Kuntosali
WELLNEX GYM on hyvin varusteltu naisten kuntosali, joka palvelee monipuolisesti jokaista liikkujaa.
Salille pääsee kulkutunnisteella vuoden jokaisena päivänä klo 04-23.00.
Sali on varusteltu monipuolisesti ja kaikentasoisia liikkujia silmällä pitäen.
Ison salin puolelta löytyy laaja valikoima painopakallisia laitteita, sekä vapaiden painojen alue maastavetoihin ja muihin voimaliikkeisiin.
Lisäksi pienemmän salin puolelta löytyy lisää harjoittelutilaa, aerobisia laitteita, käsipainoja ja kahvakuulia.
Tervetuloa tutustumaan!
Laiteopastus laitteiden oikeaan ja turvalliseen käyttöön:
Laiteopastuksessa tutustutaan saliin ja tärkeimpiin laitteisiin, ohjeistetaan laitteiden turvalliseen ja oikeanlaiseen käyttöön, sekä katsotaan läpi tärkeimmät tekniikat liikkeille.
Laiteopastukset toteutetaan 2-5 henkilön pienryhmissä, opastuksen hinta on 20 eur/hlö.
Seuraava laiteopastus pidetään
SU 22.3.2026
klo 16:00-16:50
LAITELISTA
Porraskone
Crosstrainer x 3
Juoksumatto x 2
Kuntopyörä x 2
Soutulaite x 2
Smith-kone x 2
Hack - kyykkykone
Power Rack + dippiteline
Half rack
Kyykkyteline
Pysty-jalkaprässi x 2
Vaaka-jalkaprässi x 2
Squat-machine x 2
Booty Builder
Lantionnosto seisten
Vyökyykkykone
Pystypunnerruskone
Penkkipunnerruskone
Peck deck / takaolkapääkone
Ylätalja x 2
Alatalja
Seal Row soutupenkki
Avustettu leuanveto / dippikone
Vipuvarsi kulmasoutukone
Precor pulldown
Tuettu kulmasoutu ( T-tankosoutu )
Sissy-kyykkyteline
Scott-penkki
Ristikkäistalja x 3
Polvenojennus istuen
Polvenkoukistus istuen
Polvenkoukistus maaten x 2
GHD-penkki
Lonkan loitonnus ja lähennys
Pohjekone istuen
Vatsakone
Ab Coaster
Selkäpenkki
Vastuksellinen selänojennus
Vatsapenkki
Kylkikiertokone
Lisäksi kattava määrä lisätarvikkeita, penkkejä, tankoja, kahvoja, levypainoja ym. Myös bomber-kiekot ja maastavetoalue. Käsipainoja 40kg saakka.
